Çağımızın en önemli sorunlarından biri de günlük tüketmemiz gereken yaşam kaynağı suyu yeterince almamızdır. Yoğunluktan, unutmaktan yada canımızın istememesinden kaynaklanan bu durum aslında hem kilo almamızı tetikler hemde sağlığımızın bozulmasına sebep olur.
İşte tam da bunun için geliştirilmiş bir uygulama mevcut. Water your body uygulaması sayesinde akıllı telefonunuz günlük tüketmeniz gereken suyu size hatırlatacak, üstelik programın Türkçe desteği de var. Tek yapmanız gereken kilonuzu girmek. Water your body içmeniz gereken su miktarını hesaplayarak belirli aralıklarla size su içmeniz gerektiğini hatırlatacak.
Ücretsiz programı buradan indirebilirsiniz.
Sağlıklı bir hayat için bol bol su için.
Bu yazıya tepkin ne?
